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- 西藏 拉萨
- 目的地
- 西藏 林芝 波密 林芝桃花谷、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷
- 活动介绍
- 行程安排
- 费用说明
- 注意事项
活动介绍
中国绝美的春天
一 起 阅 尽 人 间 春 色
早鸟优惠：报名前3每人优惠80元
西藏的春天是从林芝开始的
南极的冰川下面还是冰
而西藏的冰川下面
却开出了延绵三百里的桃花林
雪山下的莽莽山林，百里花海
非常是「中国绝美的春天」
每年的3-4月
林芝将迎来漫山桃林盛开的时节
皑皑白雪、云絮缠绕的南迦巴瓦峰
林木葱茏、飞花碎玉的尼洋河畔
还有透彻蓝天映衬下肆意盛开的醉人桃花
若说十里桃花、梦萦三生是江南的吴侬小调
那延绵三百里桃林的林芝
有江南的苍翠、水灵与秀美
更有无可比拟的苍穹、壮阔和前世今生
从“桃之夭夭，灼灼其华”开始
桃花就一直开在了人们的心间和笔下
三千年来，诗词中写桃花的篇章不胜枚举
而在日常的生活中
寿桃、桃花运、世外桃源、桃李满天下...
大自然的桃花一年又一年
而我们心中的桃花却常开不败
“我梦见家乡的桃花开了，我突然想起来，原来我已经很多年没回白驼山了。”
——《东邪西毒》
或许，桃花盛开之处
就是我们一直在寻找的精神故乡
所以我们才会不远万里来到西藏
只为看一眼这片盛开得轰轰烈烈的桃花
但桃花树下那个专注田事的藏人
好像对这桃花不以为然
巍巍雪山和林海
沟壑纵深的雅鲁藏布大峡谷
圣洁的湖泊、海子
夹岸数百里的田园和桃林
是啊，西藏从不缺一眼万年的风景
如果你对这片土地向往已久
现在，就是绝好的时间
跟着小鸟探游，从桃花中，看遍西藏的春天
Destination Description
西藏林芝8日深度·行程亮点
01
每年3-4月，仅一月，是林芝一年中绝灿烂的时节。
在这趟旅行中，你将会与桃花相遇很多次，而它们的背景，每天都在切换。
精心安排4大赏花点，全程皆可见桃花：
①嘎啦桃花村、②吞白村、③波堆桃花谷、④岗乡
挑选了桃花绝旺的两个星期出行，并有一晚入住桃源深处，看尽繁花似锦
02
/ 低海拔 /
平均海拔3100米
除前两日在拉萨以外，本次行程活动皆在林芝地区，这里有全藏绝低海拔的非常优势，含氧量高，出现高反的几率较小，是第二次进藏的首推之地。
/ 风光一线全览 /
神寺、雪山、圣湖、冰川
途经拉萨、林芝、山南三大地区，领略藏地全景，西藏必玩点不错过。
√ 藏传佛教圣地 -- 布达拉宫
√ 中国十大山峰之首 -- 南迦巴瓦峰
√ 世界第二大峡谷 -- 雅鲁藏布大峡谷
√ 藏传佛教圣湖 -- 巴松措
√ 东方小瑞士 -- 鲁朗
√ 中国十大绝美森林之一 --岗云杉林
√ 西藏三大圣湖之一--羊卓雍措
……
1
拉萨
日光之城
“拉萨”在藏语里，是神居住的地方。这里是雪域绝高的城，这里是无数人的向往之地，是一座能让人感受宗教虔诚的城市。
布达拉宫
冬去春来，布达拉宫是整座城市绝先苏醒的神经，朝圣者带着虔诚的心叩拜在布达拉宫早晨的光环中。
2
林芝
雪域江南
百里桃林
去林芝看桃花，一定要把三大桃花沟都看足，才叫赏花： 波密桃花沟、吞白村桃花、嘎拉桃花村，这三处，小鸟探游都会带你去到。
巴松措
巴松措是藏传佛教的圣湖，集雪山、湖泊、森林、瀑布、古迹于一体。
雅鲁藏布江大峡谷
之后前往地球上绝深绝长的峡谷，雅鲁藏布大峡谷。天空碧蓝如洗，江面射灿烂的阳光，雪山和桃花相互掩映，美不胜收。
羊卓雍措
羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，其美冠绝藏南，在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”。
这里被誉为世界上绝美丽的水，不同时刻阳光的照射，她会显现出层次极其丰富的蓝色。
羊湖是圣湖，沿途你可见许多虔诚的信徒磕长头转湖，周围雪山依依，湖水碧蓝柔美，在这样的风景中，你会明白藏族人对大自然的感受。
岗云杉林
岗云杉林因为它“躲在深闺无人识”而保持着静谧和原生态。不过就算这儿如此低调，还是被《中国国家地理》评选为“中国绝美的十大森林”。
这一片茂密的林海，每棵树的树龄都能高达三四百年。马儿在草地上自由自在的踱步、喝水，真羡慕它们。
我们会深入森林中徒步，用脚步丈量这里的山水相连，古木遍坡。古木、草海和高山湖泊会让人错觉误入《荒野猎人》的原始森林中。
鲁朗林海
周边群山林立，森林葱笼围绕下，几间小屋错错落落，让人深感住在这仿若住在人间仙境。
在鲁朗牧场，我们为你安排了一场户外轻徒步，春光明媚的日子，再来一场惬意的野餐，带你享受真正的藏式悠闲。
行程安排
详细行程（共8天）
第一天：拉萨全天集合日
自行抵达小鸟探游安排的拉萨酒店，报名字入住。如果你身体舒适，可以去看一眼神圣的布达拉宫、哲蚌寺听一次辩经。还可以去找间茶馆，点杯甜茶，晒晒太阳，这座日光之城，最不缺的就是阳光。晚上20-21点，领队将在酒店大堂组织行前说明会，请大家保持手机畅通，按时参加。领队将现场评估大家身体状态，便于应对处理。
1、初入西藏，强烈建议要以休息为主，不要四处游玩，因为我们在拉萨有足够多时间停留；
2、第一天晚上不洗澡不洗头，避免感冒；
3、饮食不要吃太多，7分饱即可，多喝热水，避免饮酒；
4、早晚温差比较大，紫外线强，注意做好保暖和防晒，及时增减衣物。
住宿：拉萨标间
第二天：布达拉宫-八廓街-甜茶馆
上午：前往参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑“世界屋脊明珠”布达拉宫，这座据说没有任何图纸的庞大建筑，到处蕴含着藏族建筑工匠的智慧。我们一起回溯西藏历史浮沉，寻找那些最有价值的珍宝。沿着朝圣的人流在布达拉宫转经道走一圈，再登上布达拉宫去感受信仰的力量，高处一览全城，更觉布宫雄伟大气。
下午：随后游玩八廓街，它是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的店铺，四周也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。这一切都等着我们一起去探索。最后，从一杯甜茶结束圣城拉萨的一天，领队带大家前往当地网红店，请大家喝一杯甜茶，聆听当地人的故事。今日活动结束后，你可以返回酒店休息继续适应高原，也可以跟着领队前往拉萨最有烟火气息的冲赛康集市，感受当地人的生活。
海拔：拉萨3650 住宿：拉萨标间
第三天：拉萨-巴松措-林芝
上午：今天正式开启我们的林芝赏花之旅。离开圣城【拉萨】，穿过318川藏线上世界海拔最高的米拉山隧道，前往工布江达县境内的藏传佛教红教著名神湖巴松措。巍峨的雪山、圣洁的湖泊、茂密的森林、各类野生珍惜植物汇集，使巴松措享有“小瑞士”的美誉。
下午：午餐后抵达巴松措，进入坐落在湖心岛上的措宗寺坐北朝南，寺院分外宁静安详，像一座巨大的隐修地。我们沿着巴松措湖边栈道轻松走上一小段，近距离亲近她的容颜。活动结束我们前往林芝入住。
花期预测：巴松措桃花始花期3月20日左右，盛花期4月5日-25日
海拔：巴松措3480、林芝3100
住宿：林芝标间 交通：6.5小时汽车，480公里
第四天：林芝-色季拉山口-波密桃花谷-波密
上午：今日前往波密，途中我们需要翻越色季拉山口，站在垭口，领队带领大家站在绝佳位置，远眺南迦巴瓦峰和加拉白垒峰，远处蜿蜒的溪流、大片的林海、雪山在雾中若隐若现。南迦巴瓦峰山顶常年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以也被人称为“羞女峰”，并有“十人九不遇”的传说，期待我们的好运气。
下午：前往被吉尼斯纪录为“中国最大的桃花谷”的波堆桃花谷，光桃树约有18-20万株，七成以上的桃树树龄均超过300岁。行走时一路都有雪山、桃花相伴，美不胜收。我们乘坐观光车，走走停停，在最佳的美景点留下最深刻的记忆。
海拔：色季拉山口4728、扎西岗村/鲁朗小镇3300，波密2800
住宿：波密标间 交通：5.5小时汽车，240公里
第五天：波密-岗云杉林徒步-鲁朗高山牧场-鲁朗小镇
上午：我们深入号称“中国十大最美森林”岗云杉林轻徒步3小时，约8公里。绵延壮观的云杉森林、草甸和野花交织，湖水、栈桥、经幡、草甸、雪山，这里是往期小伙伴最爱之地，也是鲜为人知的地方，特别是终点的藏式村落，独特的藏式民居和桃花都是一道靓丽的风景线，一切显得静谧而美好。
下午：乘车前往“东方瑞士”鲁朗。初春的鲁朗高山牧场，白雪交杂远处的森林间，别样容颜。我们用轻徒步的方式带着大家领略牧场风光，还会在雪山森林的环抱下，晒着暖烘烘的太阳，看棉花般的云朵冉冉飘荡在湛蓝的天空下，展开野餐桌椅，享用精心准备的野餐美食。在终点的藏族村寨里，我们还准备了藏装供大家拍照，如若想品尝正宗鲁朗石锅鸡，亦可以在当地的藏族朋友家自费体验。最后活动结束入住鲁朗小镇。
花期预测：波密桃花始花期3月中旬，盛花期3月20日到4月10日。
海拔：波密2800、鲁朗3700
住宿：鲁朗标间 交通：4小时，160公里
第六天：鲁朗-嘎拉桃花村-雅鲁藏布江大峡谷-吞白村
上午：三月的林芝，暖阳普照，春寒渐消，桃花在阳光下婀娜多姿。漫山遍野的桃花开始铺满山坡，绵延至河谷。乘车前往嘎啦桃花村游玩。
下午：抵达世界最深最长的雅鲁藏布江大峡谷，邂逅南迦巴瓦峰。深入江边的藏族村寨吞白村，这里是梦中的桃花源，远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪，而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳，一场令人惊叹的视觉盛宴。结束后，我们将选择江边一处静谧的特色藏式客栈入住。
花期预测：嘎拉桃花村桃花始花期3月上旬，盛花期3月15日到4月5日。吞白村桃花始花期3月下旬，盛花期4月1日到4月15日
海拔：林芝巴宜区3100、雅鲁藏布江大峡谷2880
住宿：吞白村藏式庄园标准间 交通：4小时，150公里
第七天：吞白村-林芝-拉萨
清晨嗅着青草的芬芳，迎来诗一般的早晨。春天的藏式庄园完全掩映在一簇簇粉色的桃花之中，它几乎与雅鲁藏布大峡谷景区隔岸相望。为了不留下遗憾，我们可以早起漫步在野生桃花树下，换上藏装拍摄美照，真真切切感受高原的春天。无论是远观还是近玩，都能让人回味无穷。中午前往林芝择机午餐后，我们将会乘车返回拉萨，乘车时间较长，但沿着雅鲁藏布江河畔驶入尼洋河沿岸，满眼都是秀美的风景，这样的景色在你离开西藏后会从梦中念起，也是你与朋友津津乐道的话题。
花期预测：吞白村桃花始花期3月下旬，盛花期4月1日到4月15日
海拔：林芝巴宜区3100、雅鲁藏布江大峡谷2880、拉萨3650
住宿：拉萨标间 交通：7小时，480
住宿：拉萨标间 交通：7小时，480
第八天：拉萨-羊卓雍措-拉萨贡嘎国际机场（解散日）
前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍措。喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南。在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”。 除开在常规的岗巴拉山垭口俯瞰羊湖外，我们还将深入羊湖更多一些，抵达32号独家秘境营地，在这里大家可以享受一段风景独特的轻奢时光。换上美美的藏装，拍出最美的风景。活动结束后乘车约2小时抵达拉萨贡嘎国际机场，解散，建议购买19点后航班离开才稳妥。
备注：在羊湖深处的私家营地，是其他常规团队不会抵达的隐秘之地。中午可在营地自费享用一场羊湖畔的红酒牛排午餐，高海拔烹饪条件有限，食材口感每个人的感受可能各不相同，如若介意，可自行准备干粮。
海拔：拉萨3650、羊卓雍措4677
交通：5小时，200公里
交通：5小时，200公里
费用说明
3680元/人
注：3680是按16人预算，如果7人+1000元/人
先订金报名占位
小鸟户外全程领队
费用包含
1.交通：全程包车费用，司机补贴
2.住宿：全程7晚住宿（拉萨3晚，林芝1晚，鲁朗1晚，波密1晚，吞白村1晚）
3.保险：户外旅行意外险
4.领队：小鸟户外专业领队
费用不含
1.全国各地拉萨集散大交通
2.全程餐饮
3.门票
4.个人消费
注意事项
报名后，活动出发前一天会有群发的短信出行通知，内容是领队、司机联系方式及车牌号等，部分智能手机会有拦截，请注意查收。如果没有收到短信，请按正常时间参加活动。
小鸟户外的线路大都是商业化不浓，贴近原生态的。所以部分线路硬件设施不足。请带好一颗旅行者的心，宽松面对旅行中的一切。放下一切负担，参与到每一次的开心大笑中去吧。
1.户外活动，执行严格的安全保障制度，队员要听从领队安排，以规避户外风险。
2.请队员们根据自身的身体健康状况，来选择报名适合自己的活动。
3.团队户外运动，保持合适的行进速度和节奏，避免队伍拉开。随时协助队友，发扬伟大的小鸟团队精神！
4.环保出游，律协户外！沿途严禁丢不可降解的垃圾，否则抛入山谷喂野猪。
5.此活动如遇暴雨、地震等特殊情况而取消，小鸟户外的美女会通知每一个参与队员。
6.节假日行程可能根据当地实际情况调整行程顺序，请大家谅解！
免责声明：
户外活动具有无法预知的固有风险，凡报名参加本活动，即视同您已理解这些风险，确认身体完全健康，拥有足够体能、经验和装备胜任此次活动，并已完全阅读并承诺遵守活动详情中的全部条文规定，同意本安全免责声明，愿意为自己的行为和可能产生的后果负责，愿意自行承担除他人故意造成的人身损害以外的全部安全责任，一切经济损失请联系惠泽网保险赔付，保障权益，组织者不承担任何责任。凡报名参加者年满18周岁且具有完全民事行为能力人，均视为接受本声明。如报名者为未成年人或无民事行为能力人或限制民事行为能力人，其监护人则必须一同参加。代他人报名者，被代者视为接受本声明。心脏病、高血压、哮喘病等疾病患者不能报名参加活动，隐瞒自己身体疾病，所引发的任何事故由参加者本人负责，活动主办方不承担任何责任。因不可抗力因素导致参加成员身体受损时，活动主办方有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，主办方不负担任何责任。参与活动的任何一名人员都应本着"尽力救助，风险自担"的原则参加活动，活动主办方不对活动中发生的任何意外事故承担法律和经济责任。
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